prepara come un antipasto in modo da essere pronto quando arriva il tuo momento

In che modo la tua motivazione è stata colpita quando si trascorre per Maglia Arsenal FC lunghi periodi di tempo seduto in panchina?

Alcuni atleti lavorano i loro mozziconi per dimostrare che sono degni di molto più tempo di gioco. Questi atleti rimangono in ritardo dopo le prove, si affrettano durante gli scrimmages, fanno un massimo sforzo durante le esercitazioni, lavorano duramente per migliorare il loro condizionamento e dedicare tempo per migliorare le loro capacità tecniche.

Altri atleti vedono seduti in panchina come un segno che non sono “abbastanza bravi” o “non talentuosi”. Piuttosto che dimostrarsi, questi atleti trovano impegnativo rimanere motivati ​​e alla fine si arrendono su se stessi.

Non svalutare te stesso

Quando ti svaluti come atleta o non ti vedrai come membro significativo di una squadra, ti trattieni in pratica. Quando ti manca la motivazione, il tuo livello di preparazione e intensità di lavoro soffrono.

Quindi, quando sei all’improvviso gettato in una competizione, ti senti sopraffatto. Quando non fai il lavoro, ti mancherà la sicurezza di competere al meglio delle tue capacità. Hai paura di cadere in faccia. Competi con cautela e cerchi di ridurre gli errori invece di sfruttare al meglio la tua opportunità.

Essere un backup non implica che sei inattivo. Essere in disparte non implica che non dovresti ancora avere una mentalità competitiva.

Un esempio di backup che ha una mentalità competitiva è Jalen Hurts, quarterback di Philadelphia Eagles. Maglia Juventus Hurts è stato selezionato nel secondo turno del Draft NFL del 2020 e ha sostenuto Carson Wentz, che molti hanno considerato il quarterback in franchising a Filadelfia.

Hurts è stato spinto nel ruolo iniziale con quattro partite rimanenti nella stagione 2020. Nella sua prima partita come antipasto, Hurts ha portato gli Eagles a una vittoria del 24-21 sulla divisione che guida i New Orleans Saints.

La fine difensiva di Filadelfia Brandon Graham ha elogiato la preparazione, la competitività e l’alto livello di motivazione.

Graham: “Puoi dire quando entra un uomo e inizia ad avere successo, è stato pronto, sta aspettando il suo momento, si è assicurato che stesse affilando la spada fino all’arrivo del suo momento ed è esattamente quello che ottieni. Quando non era dentro, era di supporto, era là fuori a lavorare sodo, cercando di batterci ogni giorno e penso che tu abbia iniziato a vedere i lampi di lui migliorare ogni giorno che era là fuori. ”

Solo perché sei seduto in panchina non implica che sarai lì per sempre. Furti preparati, sapendo che il suo tempo sarebbe arrivato alla fine e ha lavorato duramente in preparazione per quel momento.

Tutti gli atleti sono atleti competitivi, che tu abbia un ruolo di avviamento o un ruolo di backup. Promuovere la tua mentalità competitiva è fondamentale per mantenere la mente nel gioco.

Come essere pronto quando viene chiamato il tuo numero:

Come dovrei prepararmi come se fossi un antipasto? Su quali parti del mio gioco dovrei concentrarmi durante la pratica e l’allenamento? Come dovrei prepararmi mentalmente alla concorrenza?

Sii mentalmente e fisicamente pronto quando viene chiamato il tuo numero. Sostieni i tuoi compagni di squadra e abbraccia la possibilità di brillare.

Quando hai una mentalità positiva sul tuo ruolo, mantieni un alto livello di motivazione per prepararti al massimo delle tue capacità e sentirti più apprezzato come membro della tua squadra.

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